이 제품은 뭉침을 일시적으로 풀어주는 마사지 도구입니다. 통증이나 뭉침의 원인을 치료하거나 없애지 않습니다.
이 제품이 못 하는 일
- 근육 뭉침·통증의 원인을 치료하지 않습니다. 일시적으로 이완시켜 주는 도구일 뿐입니다
- 디스크·관절 질환처럼 통증의 원인이 다른 곳에 있다면 이 제품만으로는 해결되지 않습니다
- 저림, 감각 이상, 힘 빠짐이 있으시면 마사지보다 진료가 먼저입니다. 이런 증상이 있는 부위에는 사용하지 마세요
그런데 뭉친 어깨와 종아리가 잘 풀리지 않는 건 근육이 스스로를 지키려고 힘을 놓지 못하는 상태가 이어지기 때문입니다. 피곤하거나 같은 자세가 오래 이어지면 근육은 다치지 않도록 미리 힘을 주는 보호성 긴장에 들어가는데, 이때 피부와 근육 속 감각 수용기(자극을 받아 뇌에 전달하는 센서)로 들어오는 신호가 단조로워져 몸은 그 긴장을 잘 알아차리지 못합니다. 게다가 몸은 늘 일정한 상태를 지키려는 성질, 항상성(homeostasis)을 가지고 있어서 오래 이어진 긴장을 ‘기본값’처럼 받아들이고 그대로 유지하려 합니다. 그동안 근육은 힘을 준 채 멈춰 있는 정적 수축 상태가 되어 혈류가 줄고, 근육을 감싼 막인 근막(fascia)끼리 미끄러지는 움직임도 둔해지면서 뻐근함이 쌓입니다. 마사지건의 빠른 진동은 감각 수용기에 평소와 다른 신호를 연달아 보내고, 몸이 그 신호를 받아들이는 동안 보호성 긴장이 일시적으로 낮아지게 됩니다. 원인을 치료하는 것은 아니지만, 손으로 누르기 힘든 승모근이나 운동 뒤 굳은 종아리를 적은 힘으로 짧게 풀어 줄 수 있습니다. 미니 사이즈라 손에 쥐고 오래 써도 부담이 적고 헤드를 바꿔 부위에 맞출 수 있다는 것까지, 이 마사지건을 두는 이유입니다.
이럴 때 도움이 됩니다
- 종아리가 뻐근하게 뭉쳤을 때
- 어깨·승모근이 뭉쳐 손으로 누르기 힘들 때
- 운동 후 근육이 뻣뻣하게 굳었을 때
마사지건 고를 때 확인하면 좋은 것
- 크고 무거운 마사지건은 오래 들고 쓰면 손목·팔이 금방 지칠 수 있습니다
- 진동 소리가 크면 집에서 편하게 쓰기 부담스러울 수 있습니다
- 헤드가 부위에 맞지 않으면 밀착감이 떨어집니다
- 이 제품은 미니 사이즈로 제작되어 손에 쥐고 오래 사용하기 편하고, 교체형 헤드 4종이 포함되어 있어 부위에 맞게 바꿔 쓸 수 있습니다. 착용해 보시고 불편하시면 수령 후 7일 이내, 미사용 상태에서 교환하실 수 있습니다
제품 정보
| 구성 | 본체 1개, 교체형 헤드 4종, C타입 충전 케이블 |
| 충전방식 | C타입 무선 충전 |
| 모델명 | SJH-9300 |
| 원산지 | 중국 |
| 배송 | 무료배송(익일출고) |
| 교환·반품 | 수령 후 7일 이내, 미사용·미개봉 상태에서 가능합니다. 받으시면 먼저 상태를 확인해 주세요. 전자제품 특성상 단순 변심 반품 시 반품배송비가 발생할 수 있습니다 |
전압·소비전력 등 세부 전기 사양은 공급사 확인 후 추가하겠습니다.
사용법
- 뭉친 부위에 가볍게 대고 10~20초씩 이동하며 사용하세요
- 한 부위에 오래 고정하지 말고 근육을 따라 천천히 움직여 주세요
- 뼈·관절 부위, 척추 위에는 직접 사용하지 마세요
- 강도는 약하게 시작해서 불편하지 않은 선까지만 올리세요
사용 전 확인하면 좋은 점
- 저림이나 감각 이상, 힘 빠짐이 있으시면 진료가 먼저입니다
- 임신 중이시라면 복부·허리 부위 사용은 담당 의료진과 상의 후 시작하시는 편이 안전합니다
- 피부에 상처·염증이 있는 부위에는 사용하지 마세요
- 본 제품은 의료기기가 아닌 공산품입니다. 실손보험 청구 대상이 아닙니다
도구와 함께, 근본 원인도 함께 보세요
도구만 사용하시면 일시적인 통증 완화에는 도움이 되지만, 근본적인 문제 해결과 관리를 위해서는 문제의 원인을 파악하는 자세 분석과, 그 원인을 해결하기 위한 자세교정 운동이 함께 필요합니다. 전문가의 분석과 운동 프로그램이 더해진 바른자세 바른운동센터만의 자세 분석 앱과 온라인 운동 프로그램을 추천드립니다. 운동과 구매하신 도구를 함께 사용하신 후, 자세 변화로 그 효과를 확인해보세요.
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