처음 시작하는 분을 위한 구성입니다. 중력정렬 시리즈 4편(서기·걷기·당기기·스파이럴로우)과 자세교정 전자책 상지편이 함께 들어갑니다. 영상은 결제 즉시 〔내 강의실〕에서 보실 수 있고, 전자책 PDF는 주문 완료 후 내려받으실 수 있습니다.
따로 사면 78,900원인 구성이 59,000원입니다. 중력정렬 시리즈 하나 값으로 전자책까지 보시는 셈입니다. 쿠폰 입력은 필요 없습니다.
먼저 말씀드릴 것 — 이 구성은 통증을 다루는 과정이 아니라 서고 걷는 기준을 다시 잡는 입문 과정입니다. 이미 목이나 허리에 통증이 있으시면 5주 프로그램 쪽이 맞습니다. 저림이나 감각이 둔해지는 느낌, 힘이 빠지는 느낌이 있으시면 운동보다 진료가 먼저입니다.
