긴장성두통

“오후만 되면 뒷목부터 두피까지 뻐근하게 아파와요.” “두통약을 먹어도 잠깐 나아졌다가 저녁이면 또 아파요.” “안과, 이비인후과 다 가봤는데 이상 없다는 말만 들었어요.” 이런 패턴의 두통은 눈이나 귀의 문제가 아니라 목 뒤쪽 근육의 과긴장, 즉 경추성 두통(자세성 두통)인 경우가 많습니다. 거북목 자세로 목이 앞으로 빠지면 뒤통수 아래 후두하근과 상부승모근이 하루 종일 긴장 상태로 버티게 되고, 이 긴장이