상체(거북목·라운드숄더)와 하체(허리·골반)를 한 번에 잡는 구성입니다. 5주 거북목교정과 5주 허리통증, 두 프로그램의 수강권이 각각 지급되고 결제 즉시 〔내 강의실〕에서 시작하실 수 있습니다. 수강 기간은 각각 결제일로부터 6개월이라 한 과정을 끝내고 다음 과정으로 넘어가셔도 됩니다.
따로 사면 240,000원인 구성이 199,000원입니다. 쿠폰 입력은 필요 없습니다.
먼저 말씀드릴 것 — 이 프로그램은 디스크나 협착증을 낫게 하는 치료가 아닙니다. 두 과정을 이어서 하면 약 10주가 걸리고, 하루 20~30분을 그 기간 동안 낼 수 있어야 합니다. 그게 어려우시면 지금 더 급한 쪽 하나부터 시작하시는 편이 낫습니다. 팔이나 다리로 내려가는 저림, 감각이 둔해지는 느낌, 힘이 빠지는 느낌이 있으시면 운동보다 진료가 먼저입니다. 급성 통증이나 최근 수술, 골다공증, 임신 중이시라면 담당 의료진과 상의한 뒤 시작해 주세요.
